Wracając do tu i teraz
pana traumy dotyczą tylko przeszłości
a pana lęki dotyczą tylko przyszłości
jedyne co dotyczy tu i teraz
to jest nuda
a o czym nas ta nuda informuje
proszę pana
ano o tym nas ta nuda informuje
że pan się wcale nie koncentruje
na tu i teraz
tylko znowu jest pan myślami
w Buenos Aires
Andrzej Kotański, “Wiersze o moim psychiatrze”
Szczęścia nie można odnaleźć dzięki woli
lub wzmożonemu wysiłkowi,
bo zawsze jest już obecne,
doskonałe i gotowe,
– w rozluźnieniu
– i braku przywiązania.
Nie niepokój się.
Nie ma niczego do zrobienia.
Cokolwiek pojawia się w umyśle jest bez znaczenia,
gdyż nie jest rzeczywiste.
Nie przywiązuj się do myśli.
Nie oceniaj.
Pozwól, by cała gra umysłu toczyła się sama
– by powstała i przeminęła –
– nie zmieniaj niczego.
Wszystko się rozpuszcza i zaczyna od nowa,
nieprzerwanie.
To poszukiwanie szczęścia stanowi przeszkodę w jego odnalezieniu.
Przypomina tęczę, za którą idziemy i do której nigdy nie docieramy;
ponieważ szczęście nie istnieje,
– a jednak zawsze tu było
– i towarzyszy ci w każdej chwili.
Nie wierz w realność dobrych lub złych rzeczy.
Są podobne do tęczy na niebie.
Pragnąc chwycić to, co nie da się ogarnąć, męczysz się na próżno.
Gdy tylko puścisz to chwytanie
– przestrzeń się pojawia: otwarta, gościnna i wygodna;
– ciesz się nią!
Wszystko już na ciebie czeka. Nie szukaj więcej.
Po co tropić w gęstej dżungli słonia, który spokojnie siedzi w domu.
Niczego nie rób, niczego nie wymuszaj.
– Niczego nie pragnij.
– Wszystko dopełni się naturalnie.
Gendyn Rinpocze,
Pieśń Mahamudry (improwizacja trzech tłumaczeń)
